بهترین قرص کلاژن برای چاقی صورت؛ راهنمای انتخاب و مصرف
بهترین قرص کلاژن برای چاقی صورت؛ راهنمای انتخاب و مصرف

یکی از راهکارهای مهم برای پر شدن صورت و جوانسازی مصرف کلاژن است. کلاژن یکی از موثرین مواد برای جوانسازی پوست است و به طور طبیعی در بدن تولید می شود ولی با افزایش سن تولید آن کم می شود. به این ترتیب بسیاری از افراد به دنبال بهترین قرص کلاژن برای چاقی صورت هستند تا کمبود کلاژن را از این طریق جبران کنند.

به طور کلی مصرف مکمل های حاوی کلاژن، از روش های موثر برای تامین کلاژن و جبران کمبود آن است. در این مطلب از داروخانه آنلاین بانی دارو به بررسی انواع مکمل کلاژن و فواید آن می پردازیم.

آیا قرص کلاژن باعث چاقی صورت می شود؟

کلاژن نقش مهمی در شادابی و جوانسازی پوست صورت دارد ولی حقیقت این است که دلیل اصلی چاقی صورت، افزایش وزن است. کلاژن به طور مستقیم موجب چاقی صورت نمی شود، ولی با افزایش تولید این ماده در بدن، باعث پر تر شدن صورت می شود.

با بالا رفتن سن فعالیت سلول های کلاژن ساز به مررو کم شده و در نتیجه تولید کلاژن هم کاهش می یابد. با مصرف قرص کلاژن، این سلول ها به طور غیر مستقیم تحریک می شوند. به این ترتیب:

  • پیتیدهای موجود در کلاژن، با ارسال سیگنال به سلول های فیبروبلاست، موجب تحریک فرآیند سنتژ کلاژن می شوند.
  • در نتیجه تولید کلاژن دوباره شروع شده و موجب جوانساری و قوام پوست صورت می شود.

هر اندازه تولید کلاژن بیشتر باشد، صورت پر تر و شاداب تر به نظر می رسد.

کدام نوع کلاژن برای پوست صورت مناسب است؟

در میان انواع کلاژن، کلاژن هیدرولیز شده جذب بهتر و بالاتری داشته و با رطوبت رسانی و تقویت ساختار پوست، در کاهش  چین و چروک موثر است. به این ترتیب می توان گفت بهترین کلاژن برای پوست، کلاژن های هیدرولیز شده هستند. همچنین:

  • مکمل های کلاژن که حاوی بیوتین هستند از بهترین نوع کلاژن برای پوست محسوب می شوند. بیوتین موجب غنی تر شدن مکمل کلاژن شده و به طور غیر مستقیم تولید کلاژن و الاستین را افزایش می دهد.
  • کلاژن هایی حاوی ویتامین C، رتینول، زینک و مس در بهبود کیفیت پوست تاثیر دارند.

کدام نوع کلاژن برای پوست صورت مناسب است؟

قرص کلاژن بهتر است یا پودر آن؟

مکمل های کلاژن به شکل قرص، پودر، کپسول ژلاتینی، پاستیل  در بازار موجود هستند. متداول ترین کلاژن خوراکی برای صورت نوع  پودری و قرص آن بوده که بسیار پر مصرف هستند.

این دو مکمل از نظر ساختار و عملکرد تفاوت زیادی با هم ندارند و هردو به جوانسازی پوست، سلامت مو و ناخن و سلامت مفاصل کمک می کنند. با این وجود پودر و قرص کلاژن تفاوت هایی دارند که در ادامه به بررسی و مقایسه آنها می پردازیم.

مقایسه از نظر جذب

مهم ترین ویژگی پودر کلاژن هیدرولیز شده، جذب سریع آن است. کلاژن های پودری به راحتی در آب حل شده و و در مقایسه با قرص، زودتر هضم می شوند.

نحوه مصرف

پودرهای کلاژن را می توانید با انواع نوشیدنی های گرم، سرد، اسموتی و ماست به راحتی مصرف کنید. در حالی که قرص ها فقط باید با آب یا آب میوه طبیعی مصرف شوند. پودرهای کلاژن برای افرادی که مشکل بلع دارند، انتخاب بهتری هستند.

ترکیبات

پودرهای کلاژن ترکیبات غنی تری داشته و اغلب حاوی ویتامین C و بیوتین هستند در حالی که قرص ها معمولاً فقط حاوی کلاژن هستند.

دوز مصرفی

دوز کلاژن موجود در پودرهای کلاژن با قرص ها متفاوت بوده و پودرها دوز بالاتری دارند. مصرف یک ساشه از پودر کلاژن می تواند نیاز بدن به کلاژن را برطرف کند. این در حالی است که بعضی از قرص های کلاژن باید روزانه 2 تا 3 عدد مصرف شوند.

چگونه به ظاهر پوست صورت کمک می کند؟

کلاژن نوعی پروتئین در لایه درم پوست است و مهم ترین عملکرد آن دادن استحکام و حالت ارتجاعی به پوست است. با مصرف این مکمل مراقبت از پوست، می توان به حفظ شادابی پوست کمک کرد ولی، کلاژن به طور مستقیم روی پوست تاثیر نمی گذارد. کلاژن از طریق تحریک سلول های پوست و تامین مواد اولیه ضروری به بهبود ساختار پوست صورت کمک می کند. در نهایت می توان گفت:

  • با آبرسانی عمیق پوست، به رطوبت رسانی کمک می کند.
  • در بهبود خاصیت ارتجاعی و سفت شدن پوست موثر است.
  • به شادابی و لطافت پوست کمک می کند.

برای پرتر شدن صورت، فقط کلاژن کافی است؟

عوامل مختلفی از جمله افزایش سن، موجب کاهش تولید کلاژن در بدن می شوند. در حقیقت بعد از سن 25 سالگی تولید کلاژن به طور طبیعی هر سال 1 تا 1 و نیم درصد کاهش پیدا می کند.

عوامل محیطی، تغذیه نا مناسب، کاهش هورمون ها و… موجب  کاهش تولید کلاژن می شوند.  مصرف مکمل های کلاژن می تواند تا اندازه ای به تحریک تولید کلاژن کمک کند ولی به تنهایی کافی نیستند. در حقیقت مصرف و خرید مکمل پوست و مو حاوی کلاژن به تنهایی موجب چاقی صورت نمی شود. به این ترتیب:

  • مصرف مواد مغذی حاوی ویتامین C، برای تولید کلاژن ضروری است.
  • کاهش وزن به خاطر رژیم می تواند موجب لاغری صورت شود و کلاژن به تنهایی صورت را چاق نمی کند.

معرفی بهترین محصولات کلاژن موجود

مکمل های کلاژن علاوه بر تاثیری که در پر کردن صورت دارند، می توانند به سلامت پوست، ناخن و مفاصل کمک کنند. نکته قابل توجه در مورد مصرف کلاژن این است که این مکمل باید دست کم دو ماه مصرف شود تا تاثیر خود را نشان دهد.  در ادامه بعضی از بهترین قرص های کلاژن برای پر شدن صورت را معرفی می کنیم.

1- قرص کلاژن گلد آدریان

یکی از شناخته شده ترین مکمل های کلاژن ایرانی، قرص کلاژن گلد آدریان است. این مکمل با داشتن ترکیباتی مانند کلاژن هیدرولیز شده نوع 1 و 3،کمک بزرگی به تقویت پوست صورت می کند.

به دلیل فرم قرص روکش دار، این مکمل موجب عوارض گوارشی کمتری می شود.  همچنین  هیدرولیز بودن پیتیدهای کلاژن در این مکمل ،در جذب بهتر و راحت تر آن موثر است. کلاژن گلد با حفظ استحکام پوست، موجب بهببود کلی کیفیت پوست می شود.

قرص کلاژن گلد آدریان برای پر شدن صورت

خرید قرص کلاژن گلد آدریان

2- ساشه کلاژن گلد آدریان

ساشه کلاژن گلد آدریان، دارای ترکیبات مهمی همچون کلاژن هیدرولیز شده، ویتامین C و هیالورونیک اسید بوده و هر ساشه حاوی دوز بالایی از کلاژن است. این مکمل پودری با افزایش رطوبت رسانی و حفظ خاصیت ارتجاعی، به سلامت پوست کمک می کند.

این ساشه پودری به واسطه داشتن ویتامین C نقش مهمی در تحریک تولید کلاژن دارد. به این ترتیب ساشه کلاژن گلد آدریان را می توان  به عنوان یکی از بهترین کلاژن ها برای صورت لاغر معرفی کرد.

ساشه کلاژن گلد آدریان

خرید ساشه کلاژن گلد آدریان

3- ساشه کلاژن کلاژینو

این ساشه پودری منشاء دریایی داشته و هر ساشه آن حاوی 5 گرم کلاژن پیتاید شده است. کلاژینو در حفظ رطوبت و افزایش آبرسانی صورت موثر بوده و می تواند تا اندازه ای از عمیق تر شدن چروک ها پیشگیری کند. در حقیقت با بهبود کلی ظاهر پوست، موجب می شود صورت پر تر دیده شود.

این ساشه فاقد شکر، کلسترول، چربی و مواد نگهدارنده بوده و به این ترتیب برای رژیم های غذایی خاص انتخاب مناسبی است. مکمل کلاژینو را می توانید با انواع نوشیدنی، اسموتی و ماست مصرف کنید.

ساشه کلاژن کلاژینو برای چاقی صورت

خرید و قیمت ساشه کلاژن کلاژینو

4- پودر کلاژن کلاژینو بیوتی

مکمل کلاژینو بیوتی حاوی پیتید کلاژن، ویتامین C، زینک، بیوتین و هیالورونیک اسید بوده و موجب حفظ طراوت و جوانی پوست می شود. این مکمل تقویتی با حفظ حالت کشسانی و کاهش چین چروک، ظاهری زیبا و پر به صورت می دهد.

در حقیقت ترکیب کلاژن و هیارونیک اسید در این محصول، پوست را عمیقاً آبرسانی کرده و موجب پر شدن سلول های پوستی می شود.  فرمولاسیون کلاژینو بیوتی فاقد چربی، قند و مواد نگهدارنده بوده و برای افراد با رژیم های خاص مانند کتوژنیک مناسب است.

پودر کلاژن کلاژینو بیوتی

خرید پودر کلاژن کلاژینو بیوتی

5- کپسول کوکونات کلاژن مای ویتامینز

کوکونات کلاژن حاوی کلاژن هیدرولیز شده، ویتامین C و روغن نارگیل بوده و یکی از بهترین مکمل های تقویت پوست و مو محسوب می شود. این کپسول ژلاتینی نقش مهمی در شادابی پوست داشته و به داشتن پوستی صاف و سالم کمک می کند.

کلاژن مای ویتامینز به خاطر داشتن ترکیباتی مانند کلاژن هیدرولیز شده در سفت شدن و حجم گرفتن پوست صورت موثر است. پودر روغن نارگیل به عنوان یکی از ترکیبات مهم در این مکمل، به پیشگیری از خشکی پوست کمک می کند.

کپسول کوکونات کلاژن مای ویتامینز

خرید کپسول کوکونات کلاژن مای ویتامینز

سوالات متداول

  1. کلاژن دریایی بهتره یا گاوی؟

در صورتی که هدف شما زیبایی و جوانسازی پوست است، کلاژن دریایی انتخاب بهتری محسوب می شود.

  1. چند ماه باید مصرف کنم؟

این مکمل باید دست کم 2 تا 3 ماه مصرف شود.

  1. برای جوانسازی پوستم خوبه؟

کلاژن به شادابی پوست کمک می کند ولی پوست را لیفت نمی کند.

  1. باعث جوش نمی شه؟

کلاژن به خودی خود موجب جوش نمی شود و تا به حال عوارض پوستی در موردش گذارش نشده است.

جمع بندی

همان طور که اشاره شد، مکمل کلاژن مستقیماً موجب پر شدن صورت و چاقی نمی شود. این مکمل با بهبود کیفیت پوست و تحریک تولید کلاژن، در سلات کلی پوست موثر بوده و ظاهری پر به صورت می دهد. با توجه به تحقیقات مصرف کلاژن به مدت 2 تا 3 ماه به صورت مداوم، در لایه درم تاثیر گذاشته و به تقویت ساختار پوست کمک می کند.

منبع:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37432180/

https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/supplements-for-your-skin

https://banidaroo.com/s/tfz
کپی آدرس