گینر

خرید و قیمت گینر و مس گینر اورجینال

خرید گینر از گذشته تا کنون در بین ورزشکاران و افرادی عادی که میخواهند افزایش وزن و حجم عضلات بدن را داشته باشند مرسوم بوده است. در واقع مکمل گینر محصولی از زیر مجموعه مکمل بدنسازی و ورزشی می باشد که به صورت پودری در فروشگاه های معتبر و داروخانه آنلاین بانی دارو قبل خریداری می باشد. و به افزایش حجم وزنی بدن بدنسازان و آقایان و بانوان کمک شایانی می کند.

پادکست راهنمای خرید مکمل گینر داروخانه از تیم بانی دارو

در این پادکست صوتی از کارشناسان داروخانه اینترنتی بانی دارو به بررسی انواع و روش خرید پودر های افزایش وزن گینر پرداخته ایم و تمام نکات لازم قبل از تهیه این مکمل های بدنسازی را شرح داده ایم که بتوانید انتخابی صحیح و متناسب با تیپ بدنی خود داشته باشید

مکمل گینر چیست ؟

مکمل گینر اورجینال و به اصطلاح Gainer Powder یک مکمل کمک غذایی و ورزشی می باشد که دارای املاح های متعدد مورد نیاز بدن انسان همچون ؛ پروتئین ، کراتین ، کربوهیدرات ، قند و چربی اشباه شده می باشد که برای حجم دادن به ماهیچه های بدن در بین عموم افراد استفاده می شود.

ساختار این محصول کمک غذایی باعث می شود که فرد مصرف کننده در صورت رعایت قوانین مصرف و البته افزایش وعده های غذایی و شناخت تیپ بدنی خود در مدت زمان کوتاهی با کمک ورزش حجم گیری مناسبی را در بدن خود احساس کند.

انواع پودر گینر کدامند؟

این مکمل بدنسازی که برای افزایش وزن در ببین ورزشکاران شناخته شده است دارای انواع متفاوتی می باشد که همین مورد باعث میشود هر فرد با شرایط خاصی لزوم به مصرف مدل های آن داشته باشد.

به طور کلی میتوان گفت که انواع گینر به دو دسته افزایش وزن و افزایش حجم تقسیم می شوند و مربی وزشی یا دکتر تغذیه باید تشخیص دهد که کدام برای تیپ بدنی مصرف کننده مناسب می باشد. در ادامه مدل های ذکر شده را به خوبی توضیح داده ایم .

 افزایش وزن بدن ( ویت گینر weight gainer )

بیشتر کاربرد ویت گینر ها برای افزایش وزن در تمام نواحی بدن به طور یکنواخت می باشد و برای افرادی که دچاری لاغری شدید بوده و دارای تیپ اکتومورف می باشند بسیار مفید می باشد چراکه میتواند به وزن گیری و بهبود استایل بدن آن ها کمک بالایی بکند.

باید ذکر کنیم که گینر افزایش حجم دارای نسبت پروتئین به کربوهیدرات 1 به 5 می باشد که بالا بودن درصد کربوهیدارت این محصول باعث چاقی مناسب و سریع در بدن می شود.

ترکیبات این محصول عبارت اند از ؛

1. کربوهیدرات 70% الی 85%
2. پروتئین 15% تا 25%
3. چربی 4% تا 6%
4. ویتامین ها
5. اسید های آمینه

افزایش حجم عضله ( مس گینر Mass Gainer )

خرید مکمل مس گینر انتخاب اولیه افرادی می باشد که دارای وزن مناسب هستند و میخواهند در حین تمرینات ورزشی خود عضلات و ماهیچه ها را تقویت کرده و حجم آن را بیشتر کنند ! در نتیجه از این دسته فقط در شرایطی استفاده می شود که فرد قصد دارد در یک دوره بدنسازی ماهیچه های خود را تقویت کرده و زیبایی اندام خود را افزایش دهد.

مکمل Mass دارای نسبت 1 به 3 می باشد و درصد کربوهیدارت کمتری در خود جای داده است که همین مورد باعث می شود با مصرف این پودر شما افزایش وزن بدنی در نقاطی همانند شکم و … را نداشته باشد و فقط بر روی عضلات خود کار کند.

ترکیبات مس گینر عبارتند از ؛

1. کربوهیدارت 55% تا 65%
2. پروتئین 30% تا 35%
3. چربی 4% تا 6%
4. ویتامین های A,B,C,D
5. اسید آمینه

فواید خرید گینر بدنسازی چیست ؟

اگر از آن دسته از ورزشکاران و افرادی هستید که از لاغر بودن اندام خود احساس ناراحتی میکنید بهترین روش رفع این مشکل شما خرید گینر بدنسازی از داروخانه می باشد که در فروشگاه ها و داروخانه های معتبر قابل تهیه است.

دراصل این مکمل به شما کمک میکنید که متابولیسم بدن خود را بیشتر کرده و در صورت قرار گرفتن در تمریناتی با وزنه ها و ورزش های هوازی باعث می شود بدن شما حجم بالایی از چربی و پروتئین را دریافت کرده و آن را به وزن بدن ماهیچه ها و عضلات شما اضافه کند و به استایل اندامی مزومورف برسید.

البته مصرف این محصول فواید زیر را نیز به همراه دارد ؛

• افزایش وزن و حجم اندام ها
• رفع مشکلات سوءهاضمه ای
• چاق کردن صورت و بدن
• کمک به دریافت چربی بیشتر
• افزایش پروتئنی های موجود در ماهیچه ها
• بهبود روند تمرینات ورزشی و دریافت انرژی بیشتر

در ادامه توضیحات بیشتر در مورد مزیت های مصرف این محصول ورزشی را توضیح داده ایم ؛

1-  افزایش وزن و توده عضلانی با پودر Gainer

اگر ورزشکار هستید و قصد ندارید که چربی خیلی زیادی را در بدن خود انباشته کنید باید برای بهبود و ایجاد حجم در عضله های خودتون به سراغ خرید پودر های ورزشی همانند مکمل گینر یا خرید پروتئین وی بروید که کالری متناسب تری به بافت های گوشتی شما راسانده و مانع از افزایش بدون کنترل توسط گینر خارجی و ایرانی به صورت توده چربی شود.

البته بهتر است که قبل از هرگونه اقدام به خرید این پودر کمک ورزشی، مقاله آموزشی بهترین مارک گینر از مجله سلامت بانی بلاگ را بررسی و مطلاعه نماید.

2-  دریافت انرژی و کاهش خستگی پس از تمرین

یک نکته در هنگام خرید اینترنتی پودر گینر این است که ، این محصول اگر به طور استاندارد ساخته و تولید شده باشد، در هر وعده مصرفی چیزی حدود 600 تا 900 کالری شامل پروتئین کازئین و البته مکمل BCAA  به تمام بافت های عضلات شما متقل میکند. و به این صورت از ضعف جسمانی هنگام تمرین تا حد خیلی زیاد جلوگیری خواهد کرد.

همین مورد به دلیل وجود اسید آمینه های لوسین و ایزولوسین، پیشگری از خستگی ها و شکست ذرات ریز مغذی ها را هنگام تمرینات بدنسازی ، فوتبال و حتی رشته های رزمی را به همراه خواهد داشت.

قیمت گینر در سال 1404 چقدر است ؟

یکی از مهمترین سوالات مصرف کنندگان و مشتریان در هنگام تهیه این محصول این می باشد که آیا هزینه های تمامی برند ها این پودر ورزشی در یک رنج می باشد بوده و قیمت گینر چند است ؟

برای پاسخ به این سوال باید بگویم که قیمت این مکمل بستگی به عوامل زیادی از جمله ؛ برند ، وزن کالا ، تاریخ انقضاء و البته شرایط فعلی بازار و نوسان ها دارد اما میتوان یک رنج هزینه کلی برای این محصولات در نظر گرفت که راهنمای برای مشتریان باشد.

جدول بازه قیمت مکمل گینر از بانی دارو :

در این جدول لیست قیمت های این مکمل پودری را به طور کلی قرار داده ایم اما پیشنهاد میشود برای دریافت هزینه های دقیق تر از طریق تماس با کارشناسان ما در ارتباط باشید.

آیا قیمت گینر داروخانه ای تفاوتی دارد ؟

تمامی مکمل های که مورد تایید وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو باشد در ابتدا در مراکز معتبر و قانونی همچون داروخانه ها توزیع می شوند و معمول دارای یک رنج قیمتی یکسان می باشند و تفاوت آنچنانی میان آنها وجود ندارد ! با این حال قیمت گینر داروخانه به علت وجود گارانتی و اورجینال بودن با فروشگاه های سطح شهر که به صورت خصوصی اداره می شوند تفاوت داشته و مقداری بیشتر است که البته این مورد در مقابل تضمین کیفیت این محصولات چیز چندان مهمی نمی باشد.

(( رنج قیمت این محصولات مابین 500 هزار تومان تا 2 میلیون تومان بر اساس وزن محصول و شرکت سازنده آن کاملا متغیر می باشد. ))

مکمل مس گینر Mass Gainer چیست ؟

اگر هدف شما از ورزش بدنسازی ، افزایش حجم توده عضلانی باشد ؛ بهترین گزینه برای شما خرید مس گینر می باشد. به طور کلی Mass Gainer ها دارای کالری متراکم تری هستند که به همین دلیل بیشتر از مکمل های مانند پروتئین ، کربوهیدارت در خود جای داده اند. یکی از موارد استفاده از مکمل های مس برای حجیم سازی عضلات بدن افزار می باشد که کمترین چربی اضافه ایجاد کند. پس به این صورت میتوان گفت در صورت داشتن برنامه تمرینی بدنسازی مناسب میتوانید با کمک مکمل مس استایلی حیجم و البته بدون چربی اضافه بسازید.

البته این مکمل شبهات زیادی به گین آپ دارد که پیشنهاد میشود برای آشنایی تفاوت آنها مقاله گین آپ چیست بانی بلاگ را مطالعه کنید.

فواید استفاده از پودر مس چیست ؟

• افزایش حجم عضلات
• وزن گیری با چربی کمتر
• افزایش حجم خشک ماهیچه ها
• کمک به تقویت قدرت جسمانی بدن در تمرینات بدنسازی
• بهبود عملکرد متابولیسم ورزشکار در زمان آنابولیک و کاتابولیک

قیمت مس گینر چند است ؟

هزینه خرید مکمل های Mass مقداری از نوع معمولی بالاتر می باشد چراکه دارای عملکرد تخصصی برای ورزشکارانی می باشد که در رشته های بدنسازی ، فوتبال و وزنه برداری برای مسابقات خود در حال آماده شدن هستند و لازم دارند عضلات حجیم داشته باشند ! اما به طور کلی میتوان گفت که قیمت مس گینر در بازه های 700 هزار تومان تا 3 میلیون تومان می باشد که عواملی همچون ؛ برند سازنده ، وزن پودر ، گواهی نامه ها و طعم در این قیمت تاثیر داشته و یکسان نمی باشد اما میتوانید برای خرید و دریافت مشاوره این محصول با کارشناسان داروخانه آنلاین بانی دارو در ارتباط باشید.

آیا تفاوت خیلی خاصی بین کراتین و پودر گینر وجود دارد ؟

بله قطعا، به طور خلاصه خرید مکمل کراتین برای افزایش حجم خشک عضلاتی همچون جلو بازو و سر شانه ها توسط ورزشکاران حرفه ای مصرف میشوند ، که ماده های درون این مکمل فاقد از هرگونه چربی و پروتئن خالص بوده که افزایش وزنی کمتری را برای شما ایجاد میکند.

در مقابل شما مثلا با خرید گینر ۲ کیلویی ، و رعایت وعده های مصرفی در کنار نرمش های روزانه و البته در صورت امکان ورزش های متناسب با سن شما میتوانید در مدت زمان بسیار سریعتر نسبت بر هر مکم دیگه افزایش وزن قابل قبولی رو در بدنتون مشاهده کنید. اما مراقب باشید که همین افزایش حجم در زمان کم ممکن است برای شما اختلال های سلامتی همراه داشته باشد.

پیشنهاد می شود مقاله آموزشی تفاوت مس گینر با گینر را از بانی بلاگ مطالعه کنید.

راهنمای مکمل گینر برای تازه کار ها

قبل از خرید پودر گینر بدنسازی باید چه نکاتی را رعایت کنیم که مکملی با کیفیت برای افزایش حجم و توده عضلانی در تمرینات انتخاب کرده باشیم ؟ در ادامه مهم ترین نکات را ذکر کرده ایم ؛

نحوه مصرف این محصول چگونه است ؟

روزش استفاده از این مکمل بدنسازی همانند سایر پودر های ورزشی می باشد و تفاوت انچنانی ندارد ولی اگر بخواهید روند استفاده قانونی آن را بدانید باید ذکر کنیم در 2 الی 3 وعده در روز با مقدار 5 تا 10 گرم بسته به نیاز فرد به پروتئین و کربوهیدرات باید مصرف شود.

پیشنهاد میکنم برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله آموزشی طریقه مصرف گینر بانی بلاگ را حتما مطالعه کنید.

چه افرادی میتوانند از این مکمل ورزشی استفاده کنند ؟

رنج سنی مصرف این مکمل ورزشی بالای 18 سال می باشد و تمامی افرادی که دچار بیماری های گوارشی و کلیوی و حساس به مواد قندی همانند گلوکوز و… نمی باشد میتوانند از خرید گینر اورجینال را برای افزایش حجم و وزن انجام دهند.

تداخل های دارویی این مکمل کدامند ؟

این محصول دارای هیچگونه تداخل با سایر مکمل های تغذیه ای نمی باشد اما پیشنهاد می شود حتما قبل از مصرف با یک پودر بدنسازی دیگر با مربی خود یا پزشک تغذیه مشورت کنید.

نکات خرید اینترنتی مکمل گینر از داروخانه بانی دارو

تیم داروخانه آنلاین بانی دارو برای رفاه حال مشتریان خود و بهبود آگاهی در هنگام تهیه محصولات کمک ورزشی چندین نکته تجربی در زمان خرید مکمل گینر اصلی را در ادامه ذکر کرده است بهتر است آنها را رعایت کنید تا بتوانید محصولی با کیفیت و مناسب تیپ بدنی خود را انتخاب کنید.

1. به هیچ عنوان برای قیمت کمتر به فروشگاه های بدون مجوز سازمان غذا و دارو مراجعه نکنید.
2. جهت شناسایی مکمل اصلی از نوع تقلبی بهتر است به گواهی های FDA و البته بارکد برچسب شبنم درج شده روی باکس محصول دقت کنید. ضمنن میتوانید مقاله نحوه تشخیص مکمل اصل را نیز در این رابطه مطالع کنید.
3. بهتر است قبل از باز کردن مکمل خریداری شده جهت اطمینان از اصالت کالا ظاهر آن را با عکس گینر موجود در اینترنت و وبسایت های مرجع تطابق دهید.

جمع بندی و سخن پایانی

سعی کردیم بهترین و کامل ترین توضیح را برای خرید گینر خارجی و ایرانی خدمت شما عرض کنیم. که بتوانید در داروخانه اینترنتی بانی دارو بهترین محصول را برای خود خریداری کنید. ضممن درصورتی که مشکل یا سوالی داشتید میتوانید با شماره های زیر برای ارتباط با واحد فروش تماس گرفته و مشکل خود را بیان کنید.

لینک های برتر ؛

گینر ۳ کیلویی

گینر ۴ کیلویی