پودر های مس گینر ام ایکس تری 2500 گرم

پودر مس گینر ام ایکس تری مکملی برای افزایش وزن و حجم عضلات بوده و زمان تمرین انرژی مورد نیاز را تامین می کند. این محصول در ایران توسط شرکت فارمد سلامت سینا تولید می شود و تحت لیسانس کشور فرانسه است.

نسبت پروتئین این مکمل به کربوهیدرات آن 1 به 3 بوده و نقش مهمی در افزایش وزن دارد. اگر می خواهید اطلاعات بیشتری از این پودر گینر به دست آورید، در ادامه این مطلب از داروخانه آنلاین بانی دارو همراه ما باشید.

پودر های مس گینر ام ایکس تری چیست؟

مس گینر ام ایکس تری یک مکمل افزایش وزن و حجم عضلانی است. این محصول به افرادی که سخت وزن می‌گیرند کمک می‌کند تا کالری و پروتئین بیشتری دریافت کنند، انرژی و ریکاوری بهتری داشته باشند و در کنار تمرین ورزشی راحت تر عضله سازی کنند.

چرا پودر مس گینر MX3 را مصرف کنیم؟

در ادامه شما را با فواید مس گینر ام ایکس 3 آشنا می کنیم.

• عضله سازی و ریکاوری سریع عضلات به خاطر وجود پروتئین وی
• بازسازی سریع بدن بعد از تمرین ورزشی
• رشد بهینه عضلات
• تامین کننده انرژی مورد نیاز بدن
• تامین اسیدهای آمینه شاخه دار و مالتودکسترین
• پیشگیری از تحلیل عضلات
• دارای ویتامین B

ترکیبات مهم و اصلی مس گینر ام ایکس 3

اصلی ترین ترکیبات این مکمل کربوهیدرات و پروتئین هستند و نسبت کربوهیدرات به پروتئین 70 به 30 است. مس گینر ام ایکس 3 همچنین دارای مقادیر قابل توجهی اسیدهای آمینه ضروری است.

آیا عوارض یا تداخل دارویی دارد؟

مصرف High mass gainer mx3 به صورت درست، هیچ عارضه ای ندارد. با این وجود ممکن است مانند هر مکمل دیگری برای بعضی افراد منجر به عارضه شود. از شایع ترین عوارض می توان به مشکلات گوارشی مثل نفخ یا ناراحتی های معده اشاره کرد. همچنین:

• اضافه وزن
• مشکلات کبدی و کلیوی
• بروز حساسیت
• بالا رفتن قند خون

از دیگر عوارض احتمالی هستند. دلیل بروز این مشکلات به خاطر حجم بالای کربوهیدرات است.

مکمل مس گینر همچنین به خاطر داشتن کالری و کربوهیدرات زیاد ممکن است با این داروها تداخل داشته باشد:

• داروهای قلب
• داروهای فشار خون
• داروهای قند
• داروهای کبد
• داروهای کلیه

زمان مصرف گینر ام ایکس تری چه موقع است؟

بهترین زمان مصرف این گینر به هدف شما از مصرف آن بستگی دارد. ولی به طور کلی بهترین زمان مصرف قبل، بعد یا در زمان تمرین محسوب می شود.

• بعد از تمرین: مصرف این مکمل بعد از تمرین موجب جذب بهتر کربوهیدرات و پروتئین شده و همچنین منجر به ریکاوری عضلات می شود.
• قبل از تمرین: منجر به تامین سوخت و ساز کافی برای انجام تمرین می شود ولی به خاطر داشتن کالری زیاد نباید به زمان تمرین خیلی نزدیک باشد. چون ممکمن است موجب سنگین شدن معده شود. 2 ساعت قبل از تمرین زمان مناسبی محسوب می شود.
• صبح ناشتا: مصرف در این زمان علاوه بر تامین انرژی، موجب جذب مواد مغذی به بدن می شود.
• بین وعده های اصلی غذا: افرادی که به سختی وزن می گیرند با مصرف در این زمان ها می توانند کالری مورد نیاز خود را تامین کنند.

چگونه مصرف کنیم؟

مس گینر را می توانید 2 تا 4 بار در روز و هر بار 50 گرم در 150 میلی لیتر آب حل کرده و میل کنید. مصرف این مکمل باید بر اساس سن، وزن و قد شما باشد و به این ترتیب قبل از مصرف باید با مربی خود مشورت کنید.

شرایط نگهداری درست

نگهداری درست مکمل هایی مانند مس گینر به روی طعم و کیفیت آن تاثیر دارد. این محصول باید در جای خشک و خنک بین دمای 15 تا 25 درجه و دور از نور و رطوبت نگهداری شود. بعد از هر بار مصرف درب قوطی را به خوبی ببندید تا هوا نکشد.

چه افرادی بهتر است مصرف نکنند؟

افرادی با مشکلات نارسایی کلیوی، مشکلات کبدی و بیماری دیابت نباید بدون مشورت پزشک این مکمل را مصرف کنند. همچنین پیشنهاد می شود خانم ها در دوران بارداری یا شیردهی از مصرف آن خودداری کنند. همچنین افرادی:

• با حساسیت غذایی به لاکتوز
• افراد با فشار خون بالا و بیماری قلبی
• افراد با اضافه وزن
• افراد زیر 18 سال

بهتر است این مکمل را مصرف نکنند.

محصولات مشابه پودر گینر mx3

پودرهای گینر در نمونه های مختلفی در بازار موجود هستند و تفاوت اصلی آنها در میزان ترکیبات آنها است. یکی دیگر از بهترین مکمل های گینر، پودر پرومس گینر فارماتک است. این محصول تولید ایران بوده و توسط شرکت امید مکمل سلامت تولید می شود.

پرومس گینر در مقایسه با گینر MX تری پروتئین های متنوع تری دارد که شامل وی ایزوله، پروتیئن تخم مرغ و پروتئین گوشت و ماهی می شود.

مقایسه مس گینر MX تری با مس گینر اف بی آر

در مقایسه مس گینر اف بی آر با ام ایکس تری از نظر افزودنی ها باید گفت:

• ام ایکس تری شامل مکمل های رایجی مثل کراتین و BCAA است.
• گیمر FBR شامل ویتامین ها و مواد معدنی می شود.

سایر مکمل های گینر مشابه شامل این موارد می شوند:

• گینر ماسل مس
• گینر دوبیس
• گینر گلد دکتر سان
• گینر ژن استار

نکات مهم در خرید مس گینر ام ایکس تری

پودر مس گینر MX3 اصل با داشتن ویژگی های منحصر به فرد، گزینه ای عالی برای افزایش وزن است.

• توجه به میزان ترکیبات محصول
• مقدار کالری در هر سروینگ
• کیفیت برند تولید کننده
• خرید از داروخانه های معتبر
• توجه به بارکد
• توجه به اصالت محصول
• تاریخ تولید و انقضا
• قابلیت حل شدن آسان در آب

در زمان خرید گینر همچنین نیاز شخصی خود را در نظر بگیرید. در صورت حساسیت به لاکتوز، بهتر است نمونه گیاهی یا بدون لاکتوز آن را تهیه کنید.

چه مواردی در قیمت گینر ام ایکس 3 موثرند؟

مهم ترین فاکتور در قیمت گینر، اصل بودن محصول است. این مکمل در صورت فیک بودن آسیب زیادی به کلیه می رساند و حتی ممکن است موجب از بین رفتن ظاهر عضلانی شود. در نهایت همگی این عوامل در قیمت مس گینر بانی دارو تاثیر دارند:

• برند
• کیفیت مواد اولیه
• داشتن ترکیبات مناسب
• طعم دهنده ها
• داشتن فرمولاسیون خاص
• وزن محصول
• میزان کالری
• نسبت کربوهیدرات به پروتئین

جمع بندی نهایی و توصیه کارشناس

طبق تحقیقات انجام شده پودر مکمل مس گینر ام ایکس تری برای افرادی که به دنبال افزایش وزن تدریجی هستند، بهترین گزینه محسوب می شود. تمرکز این مکمل به روی بالا بردن انرژی و افزایش حجم عضلات است و قیمتی اقتصادی دارد. انجام ورزش و تمرین مداوم در زمان مصرف این مکمل بسیار مهم است؛ چون در غیر این صورت ممکن است موجب اضافه وزن شود.

سوالات متداول

1. مصرفش برای افراد با بیماری کرون که با التهاب روده همراهه موثره؟

مصرف این مکمل می تواند برای افراد مبتلا به بیماری کرون که با کمبود وزن و سوء تغذیه مواجه هستند، در افزایش وزن موثر باشد.

2. برای افرادی که اکتومورف دارن جواب میده؟

افرادی با تیپ بدنی اکتومورف که لاغر هستند و به سختی وزن می گیرند، با مصرف مس گینر سریع تر وزن می گیرند.

3. باعث افزایش چربی میشه؟

در صورتی که بیش از اندازه مصرف شود و فرد ورزش نکند موجب افزایش وزن می شود.  در حقیقت زمانی که میزان کالری روزانه از نیاز بدن باشد و بدن آن را به عضله تبدیل نکند، موجب بالا رفتن چربی می شود.

4. حساسیت به لاکتوز دارم میتونم از مس گینر mx3 استفاده کنم؟

در صورت حساسیت به لاکتوز از مکمل های گینر بدون لاکتوز یا گیاهی استفاده کنید.

5. از کجا بفهمیم خراب شده؟

تغییر رنگ و بو، سفت شدن پودر، گلوله شدن و طعم غیر عادی و تلخ از نشانه های خراب شدن این مکمل هستند.

6. چقدر طول میکشه نتیجه بده؟

اثر کوتاه مدت مس گینر برای ریکاوری و انرژی در حدود نیم ساعت بعد از مصرف آن است. برای افزایش وزن و عضله باید به مدت 2 تا 4 هفته از مصرف آن گذشته باشد.

تالیف: فیروزه اسدی دکترای تخصصی فارماکولوژی