مکمل کراتین مونوهیدرات MX3 ام ایکس تری 500 گرم

کراتین ام ایکس تری یک مکمل ورزشی است که برای افزایش قدرت و حجم گیری بیشتر عضلات استفاده می شود. مصرف کراتین موجب بالا رفتن توان عضلات شده و قدرت عضلانی را در تمرین های ورزشی سنگین افزایش می دهد. اگر می خواهید اطلاعات بیشتری از این مکمل به دست آورید، در این مطلب از داروخانه آنلاین بانی دارو همراه ما باشید.

کراتین مونوهیدرات ام ایکس تری چیست؟

کراتین مونوهیدرات mx3 از 100 درصد مونوهیدرات میکرونیزه تشکیل شده و تحت لیسانس کشور فرانسه است. این مکمل در جهت بهبود گردش خون، افزایش توان عضلانی و کمک به رشد حجم عضلات استفاده می شود.

استفاده از این کراتین در تمرینات سنگین و حرکات قدرتی، باعث تأمین انرژی مورد نیاز بدن و افزایش کارایی افراد ورزشکار می شود. این محصول طعی ندارد و می‌ توان آن را به راحتی همراه با سایر مکمل‌ ها مصرف کرد.

فواید کراتین ام ایکس تری برای بدنسازان

با مصرف کراتین مونوهیدرات MX3 انرژی مورد نیاز شما در طول تمرینات شدید ورزشی تامین می شود. مهم ترین فواید این مکمل شامل موارد زیر است:

• کمک به ریکاوری بهتر بعد از تمرین
• موثر در عضله سازی
• افزایش حجم عضلات
• محافظت از عضلات
• کمک به بهبود عملکرد ورزشی

کراتین mx3 چه ترکیباتی دارد؟

کراتین منوهیدرات، حاوی 100 درصد مونوهیدرات میکرونیز شده بوده و فاقد هر گونه مواد افزودنی، طعم دهنده یا شکر است. این محصول کاملاً خالص بوده و هیچ ترکیب دیگری ندارد.

نحوه مصرف کراتین مونوهیدرات MX3 به چه شکل است؟

شما می توانید 3 گرم از از پودر مکمل را در آب یا نوشیدنی هایی مثل آب میوه حل کرده و قبل یا بعد از تمرین مصرف کنید.  همچنین می توانید در دوره بارگیری 3 بار در روز و در هر وعده 1 گرم در صبح، ظهر و شب میل کنید.

بهترین زمان مصرف کراتین ام ایکس تری مونوهیدرات

• در روزهای تمرین: بلافاصله بعد ازتمرین با یک نوشیدنی پروتئینی یا با غذایی است که حاوی کربوهیدرات باشد. به این ترتیب جذب کراتین بیشتر شده و ذخیره سازی در عضلات سریع تر انجام می شود.
• در روزهای غیر تمرین: در صورت مصرف با وعده غذایی اصلی، بهتر جذب می شود.

عوارض کراتین مونوهیدرات ام ایکس 3 چیست؟

با توجه به نظرات کراتین MX3 ، یکی از ایمن ترین مکمل های ورزشی است ولی ممکمن است در صورت مصرف اشتباه عوارضی داشته باشد. البته این عوارض بیشتر برای افرادی با بیماری زمینه ای و عدم مصرف آب کافی پیش می آید.

• احتباس آب یا پف کردگی
• مشکلات گوارشی
• گرفتگی عضلات
• مشکلات کلیوی

در صورتی که به دنبال یک پودر کراتین بدون عوارض گوارشی هستید، کراتین مونوهیدرات ترک نوتریشن را به شما پیشنهاد می کنیم. این مکمل علاوه بر این که حاوی کراتین مونوهیدرات خالص است در بعضی از نسخه های خود دارای ترکیباتی مانند سدیم و ویتامین C است.

هشدار و موارد منع مصرف

افرادی با بیماری های نارسایی کلیه، اختلالات کلیوی و افراد حساس به فرآوردهای کراتین نباید این مکمل را مصرف کنند.

مصرف در دوره بارداری و شیردهی

خانم هایی که در دوران بارداری یا شیردهی هستند، نباید کراتین MX3 مصرف کنند.

نکات مهم در خرید پودر کراتین MX3

اگر به تازگی شروع به مصرف مکمل های کراتین کرده اید، فقط از کراتین مونوهیدرات خالص با برندهای شناخته شده استفاده کنید. به طور کلی در زمان خرید این مکمل، این نکات را در نظر بگیرید.

• نوع بسته بندی
• پلمپ
• تاریخ تولید و انقضا
• برچسب اصالت
• رنگ و بافت پودر
• برند تولید کننده

قیمت کراتین mx3 چقدر است؟

به طور کلی قیمت مکمل کراتین mx3 500 تحت تاثیر عوامل زیر قرار می گیرد:

• شرکت تولید کننده
• وزن بسته بندی
• خلوص و کیفیت کراتین
• داشتن استاندارد و تاییدیه

یکی از سوالات پرتکرار افراد هنگام چک کردن قیمت آن است که ارزش خرید دارد یا خیر؟ کراتین مونوهیدرات MX3 از نوع میکرونیزه و تحت لیسانس فرانسه است که جذب سریع تری دارد و به افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلات کمک می کند. در نهایت با توجه به کیفیت خوب، تأثیرگذاری مناسب در تمرینات سنگین و قیمت رقابتی در بازار، می‌توان گفت بله ارزش خرید دارد؛ به ویژه برای ورزشکارانی که به دنبال افزایش توان و بهبود عملکرد ورزشی هستند.

این مکمل در مقایسه با کراتین اس ان ان مونوهیدرات 300 گرمی، قیمت بیشتری دارد.

جمع بندی

مکمل کراتین ام ایکس تری یکی از بهترین مکمل های ورزشی برای عضله سازی و کمک به ریکاوری سریع تر است. این مکمل تحت لیسانس کشور فرانسه بوده و در ایران توسط شرکت فارمد سلامت سینا تولید می شود.

مکمل کراتین مونوهیدرات را می توانید قبل یا بعد از تمرینات ورزشی مصرف کنید. این پودر کراتین با داشتن ترکیبات خالص و میکرونیزشده همراه با مناسب ترین قیمت کراتین برای ورزشکارانی که به دنبال افزایش حجم عضلات هستند، بهترین انتخاب محسوب می شود.

سوالات متداول

1. در روز چقدر می تونم مصرف کنم؟

می توانید 3 تا 5 گرم در روز با آب کافی مصرف کنید.

2. از کجا مطمئن بشم کراتین ام ایکس تری اصله؟

برای اطمینان از اصل بودن محصول، فقط از داروخانه های معتبر خرید کنید.

3. فرق کراتین MX3 با کراتین های دیگه چیه؟

این مکمل 100 درصد خالص و بدون افزودنی بوده و جذب بهتری دارد.

تالیف: فیروزه اسدی دکترای تخصصی فارماکولوژی