پودر کراتین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن 300 گرم

کراتین فانتوم

ورزشکاران و بدنسازانی که قصد عضله سازی دارند، باید از مکمل های کراتین استفاده کنند. کراتین فانتوم محصولی از  داروخانه آنلاین بانی دارو است که متابولیسم بدن ورزشکار را افزایش می دهد و ذخایر گلیکوژنی بدن را احیا می کند و باعث افزایش تولید ATP می شود؛ در نتیجه مصرف آن نیاز بدن ورزشکاران به کراتین را برطرف می کند و منجر به افزایش حجم و قدرت عضلات می شود.

نقد و بررسی کراتین فانتوم نوتریشن 300 گرمی

کراتین یک ماده ی طبیعی در بدن است که به مقدار تقریبا زیاد در سلول های عضلانی یافت می شود. وجود این ماده در عضلات و ماهیچه های ورزشکاران و بدنسازان ضروری است، زیرا انرژی لازم برای تمرینات سخت توسط کراتین تولید می شود. حال باید گفت کراتینی که توسط گوشت قرمز، ماهی و … به بدن می رسد، برای انجام تمرینات حرفه ای کافی نیست و فرد باید از مکمل های مخصوص نیز استفاده کند.

کراتین فانتوم 300 گرمی یک مکمل خالص و با کیفیت است که می تواند نیاز بدن شما به کراتین را به طور صددرصد برطرف کند. دقت داشته باشید که با مصرف کراتین، ذخیره فسفو کراتین در ماهیچه های شما افزایش پیدا می کند. به طوری که 95 درصد کراتین در ماهیچه ها و 5 درصد دیگر در کبد و مغز ذخیره خواهد شد.

فواید برتر و نقاط قوت مکمل

هنگام خرید مکمل ها حتما قیمت کراتین بدنسازی، نقاط قوت مکمل و … را بررسی کنید و مطمئن شوید که محصول برای شما مناسب است. ویژگی های برتر پودر کراتین مونوهیدرات فانتوم عبارتند از:

• این محصول روند ریکاوری عضلات شما پس از تمرینات را سرعت می بخشد.
• قدرت عضلات شما پس از مصرف این محصول افزایش پیدا می کند.
• یکی از خالص ترین و با کیفیت ترین مکمل های کراتین در بازار است.
• استقامت بدن شما با استفاده از این مکمل بیشتر می شود.
• به دلیل داشتن ویتامین ث، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
• به افزایش وزن و همچنین عضله سازی کمک می کند.

ترکیبات و جدول غذایی Phantom Creatine

یکی از سوالاتی که ممکن است برای بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان پیش آید، این است که مکمل کراتین Phantom ساخت کجاست؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که برند فانتوم یک برند ایرانی است که تا به امروز مکمل های ورزشی و بدنسازی متنوعی را تولید کرده و تمام محصولات آن معتبر و با کیفیت هستند. Phantom Creatine نیز یکی از محصولات این شرکت است که ترکیبات آن را در ادامه بررسی خواهیم کرد.

در رابطه با مقدار مصرف روزانه چیزی توسط شرکت تولیدکننده مشخص نشده است و به همین دلیل شما باید با توجه به برنامه و نیاز بدن خود و مشورت با متخصص این حوزه از محصول استفاده کنید. شما می توانید در ادامه مقاله « بهترین مارک کراتین » را مطالعه کنید و با انواع مکمل ها و ترکیباتی که دارند آشنا شوید.

نحوه مصرف مکمل کراتین فانتوم

چگونه مصرف کردن مکمل های کراتین بسیار مهم است و به طور کلی می توان از این مکمل ها به سه شکل استفاده کرد؛ قبل از تمرین، بعد از تمرین یا در زمان های دلخواه. حال اگر شما تا به حال از کراتین Phantom استفاده نکرده اید یا مدتی است که از آن استفاده نمی کنید، باید در 5 روز ابتدایی، 5 گرم از این مکمل را در 250 میلی لیتر آب یا آب میوه بریزید و روزانه 4 بار از آن میل کنید. پس از گذشت این 5 روز، شما می توانید در روز یکبار از این محصول استفاده کنید.

اگر به دنبال اطلاعات کامل تری در رابطه با نحوه مصرف این مکمل هستید، می توانید با مطالعه مقاله « نحوه مصرف کراتین » متوجه یکسری نکات کلیدی و مهم شوید.