مکمل وی پروتئین فانتوم نوتریشن 1818 گرمی

پروتئین وی فانتوم جزو درشت مغذی های حیاتی بدن ورزشکاران به حساب آمده که در تأمین پروتئین، کربوهیدرات و فیبر نقش دارد. همچنین درشت مغذی ها در عملکرد بهتر اندام های داخلی بدن از جمله متابولیسم بدن، هدایت و پمپاژ خون به قلب و مغز تأثیر مهمی دارند. ترکیب آمینو اسیدها و تشکیل پروتئین برای عضله سازی حین تمرینات قدرتی از دیگر مزایای مصرف این پروتئین در بدن است.  کازئین شیر از ترکیبات اصلی آن و 80-70 درصد پروتئین روزانه یک ورزشکار حرفه ای را تأمین می کند. می توانید برای تقویت عضلات نمونه پودری آن را از فروشگاه های معتبر و داروخانه آنلاین بانی دارو با مشورت مربیان بدنسازی تهیه کنید.

پروتئین وی فانتوم چیست ؟

فانتوم وی از لبنیات (آب پنیر) به دست آمده و حاوی چربی، قند لاکتوز و مواد معدنی است. این پروتئین در واقع تمام آمینواسیدهای بدن را دارا و در تشکیل عضلات بسیار ضروری است.بر خلاف کازئین به سرعت در مایعات حل شده و به سرعت در بدن تجزیه و ترکیب می شود. برای همین ورزشکاران می توانند از آن برای تأمین انرژی حین تمرینات ورزشی استفاده کنند.

در هر 100 گرم از این مکمل، 83 گرم پروتئین وی و 10 گرم کربوهیدرات وجود دارد. وجود این دو ماده ی اصلی در سبد غذایی بدنسازان بسیار ضروری است. برای همین ورزشکاران خرید پروتئین وی را به صورت منظم در برنامه روزانه خود جای داده اند تا تبدیل به یک عادت غذایی شود.

نقد و بررسی مکمل پروتئین فانتوم نوتریشن 1818 گرمی

پودر پروتئین فانتوم 1818 گرمی به خاطر مقادیر زیاد آمینواسید لوسین یکی از کامل ترین پروتئین ها با جذب سریع محسوب می شود. سنتر پروتئین در ماهیچه ها نقش اساسی لوسین دارد. این پودر تقویتی به خاطر اینکه از پروتئین شیر تولید شده، طعمی ناخوشایند و نزدیک به شیر دارد، برای همین در سه طعم قهوه، شکلاتی و بیسکویتی تولید شده است.

همچنین این محصول کاملا بدون شکر و هر گونه ماده افزودنی غیر مجاز بوده و در بسته بندی های متفاوت تولید می شود. این پودر تقویتی عضلات یکی از انواع محصولات بدنسازی بوده و مقدار مصرف آن در افراد مختلف با توجه به جنسیت، وضعیت جسمانی، سن و وزن متفاوت است.

ارزش بیولوژیکی (pv) این محصول بالاست؛ یعنی مقدار اسید آمینه ضروری در آن بیشتر از مقدار نیاز یک فرد معمولی است. برای همین فراموش نکنید که حتما این محصول را در دوران تمرینات سخت و قدرتی استفاده کنید تا به هدف خود دست یابید.

 ویژگی های برتر محصول؛ کاهش وزن تا حجم دهی

در این قسمت به مهم ترین سوال کاربران پاسخ خواهیم داد: پروتئین وی فانتوم خوبه؟ وی فانتوم به دلیل انرژی زایی و حفظ توده عضلانی بدن بین ورزشکاران حرفه ای بسیار محبوب است. این پودر تقویتی با افزایش سطح انسولین خون انرژی شما را در باشگاه بالا برده و اجازه می دهد که تمرینات سخت را ادامه دهید، پس با این پروتئین به آرزوی دیرینه یعنی بدن های عضلانی می رسید.

ویژگی های مهم این پروتئین شامل موارد زیر است  ؛

1ـ افزایش حجم عضلات بدون چربی:

آمینو اسید لوسین در سنتز پروتئین و ایجاد عضله در بدن نقش اساسی دارد. همچنین این پروتئین در افزایش سطح انسولین خون نقش داشته و به این شکل در افزایش بافت عضلانی مؤثر است.

2ـ تقویت سیستم ایمنی بدن:

یکی از دلایل تمایز این پروتئین از دیگر نوع، همین ویژگی است. این پروتئین با تأثیر روی لنفوسیت T (یک نوع پادتن) ایمنی بدن را بالا می برد.

3ـ کمک به رشد عضلات:

با تأمین آمینواسیدهای ضروری بدن در تأمین پروتئین و در نهایت عضله سازی نقش بسزایی دارد. از طرفی برای تأثیر بیشتر باید آن را متناسب با وضعیت جسمانی در مقدار و زمان مناسب مصرف کرد.

4ـ چربی سوزی:

این را بدانید که عضله سازی در متابولیسم عمومی بدن بسیار مهم است. این پروتئین با افزایش عضله سازی متابولیسم بدن را بالا برده و در نهایت باعث چربی سوزی در بدن می شود.

5ـ جذب سریع:

این پروتئین به خاطر خاصیت حلالیت بالا به سرعت در بدن تجزیه و به پروتئین تبدیل شده و باعث انرژی زایی حین تمرینات می شود که آن را از دیگر تقویت کننده ها مجزا کرده است.

ترکیبات و جدول غذایی مکمل

شیر از دو پروتئین کازئین و وی تشکیل شده که وی فانتوم متشکل از پروتئین وی کنستانتره، لاکتوز و چربی است. وی فانتوم به خاطر کنستانتره بودن نسبت به بقیه انواع وی طعم بهتر و قیمت ارزانتری دارد. ترکیبات این مکمل به ازای یک پیمانه (29 گرم) به شکل زیر است:

1. 120 کیلو کالری
2. ـچربی کل : 1 گرم در 29 گرم
3. چربی های اشباع شده: 0.5 گرم
4. پتاسیم: 230 میلی گرم در 29 گرم
5. کربوهیدرات: 3 گرم
6. پروتئین: 24 گرم
7. کلسیم: 10% از 29 گرم
8. آهن: 3% از 29 گرم

رنج قیمت پروتئین وی فانتوم چقدر است ؟

خرید و فروش پودر بدنسازی در بازار آزاد باعث شده که آسیب های جدی برای ورزشکاران از لحاظ جسمی و مالی به وجود بیاید. این مکمل ها بخاطر قیمت ارزان گول زننده هستند و اگر قیمت پروتئین وی فانتوم غیر واقعی باشد، باید به اصالت آن شک کنید. فرآوری پروتئین وی از آب پنیر بسیار پیچیده است و برای همین قیمت این نوع از مکمل نسبت به دیگر مکمل ها گران تر است.

با توجه به بازه قیمت مکمل بدنسازی در بازار و نوسان ارز، دقت شود که نوع اصلی  آن را از داروخانه آنلاین بانی دارو با کیفیت بالا و قیمت ارزان تهیه کنید. قیمت این عضله ساز قدرتمند به عوامل مختلفی مانند: نوع برند، پروتئین، کربوهیدرات و میزان مصرف بستگی دارد و به شکل زیر است:

بازه قیمت این مکمل نسبت به بقیه پروتئین ها ارزانتر و بین 900 تا 2 میلیون تومان است.

نحوه مصرف Phantom Whey Protein

برای مصرف وی فانتوم یک کیلویی که یکی از محصولات پودر وی است، نیازی نیست آن را به صورت خشک یا خالص بدون هیچ تنوعی مصرف کنید. می توانید خلاقیت به خرج داده و آن را با نوشیدنی ها و انواع اسموتی ها مخلوط کرده و استفاده کنید. همچنین بازه زمانی مصرف این تقویت کننده مانند هر ماده غذایی دیگر متناسب با نیاز بدن مشخص می شود. این محصول را به شکل زیر مصرف کنید:

نحوه مصرف: یک پیمانه از پودر پروتئین با 250 میلی لیتر آب یا شیر سرد

زمان مصرف: یک ساعت پس از وعده غذایی، بلافاصله پس از تمرین

برای تشخیص اینکه بدنتان چه موقع به پروتئین نیاز دارد، پیشنهاد می شود مقاله : نحوه مصرف پروتئین وی در بانی بلاگ بررسی کنید تا از تأثیرات بهترین زمان مصرف مکمل در بدنسازی سود ببرید.

هشدار ها و عوارض مصرف

اگر پودر تقویت کننده عضلات را در زمان و دوز مناسب زیر نظر مربی خود مصرف کنید، هیچ مشکلی برایتان پیش نخواهد آمد. از طرفی ممکن است در بعضی افراد عوارضی را بروز دهد، از جمله:

1. افراد حساس به لاکتوز؛
2. افراد با بیماری های خاص (مصرف زیر نظر پزشک)؛
3. منع مصرف افراد زیر ۱۸ سال؛
4. در دوران بارداری و شیردهی (مصرف با دستور پزشک).
5. افراد دارای آلرژی یا معده های حساس
6. افراد گیاهخواه و موارد منع مصرف شیر (حساس به لاکتوز)